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寶可夢熱潮至未尚歇，北投公園、南寮漁港等抓寶聖地，人潮把當地擠得水洩不通，不是為了稀有怪東奔西跑，不然就是站在補給站不斷補寶貝球，一待就是3到4個小時，有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天，隔天起床一踩地，腳感到劇烈疼痛，就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。
高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示，台灣人太瘋狂抓寶可夢，常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑，不然就是待在同一個據點不斷滑手機，先不說造成眼睛、肩頸的危害，光是久站、久坐造成血液循環變差，就可能造成靜脈曲張，血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群，下肢痲痹、血栓，進一步有中風的危險。
周文毅說，體重過重、先天扁平足、高弓足，久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群，足底筋膜發炎需要長時間累積，先天不良加上後天行為，一旦腳開始感覺到痛，可能都是足底筋膜炎的前兆。
周文毅說，足底筋膜炎若嚴重，腳痛可能伴隨一輩子，疼痛部位大多發生在小腿，只要久站20分鐘以上，就會增加罹患足底筋膜炎的風險，抓寶一邊久站、一邊低頭，同時對於脊椎、下肢造成壓力，這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。
林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說，防堵足底筋膜炎，久站後身體可以半蹲，雙手扶牆壁，雙腳不可以掂起，要扎實踏平在地上，用身體的力量壓腳底，讓緊繃的下肢得以伸展，大約做10到15分鐘，久坐民眾也可以嘗試使用，起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。
葉文凌說，罹患足底筋膜炎引發的疼痛，嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩，呼籲身體的運用一定要適度，建議抓寶每次最多玩15到30分鐘，任何事情太過都不宜。
過度久站，你可以做這些伸展運動
第一招：
1.找一階梯或有高低落差約5公分處
2.雙腳成弓箭步，一腳在前、一腳踏在高低落差處
3.前腳彎曲，後腳拉直
4.後腳趕到緊繃後，持續10秒後連做20次後換腳體驗
5.雙腳連續做50到100次
第二招：
1.雙手扶牆
2.腳步站穩，不能掂腳，雙腳踏平在地
3.身體呈半蹲狀
4.持續10秒起身，連續做10分鐘
資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌
製表╱陳雨鑫聯合報
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（中央社記者呂欣憓台北12日電）國際民航組織（ICAO）大會即將開議，外交部今天表示，還沒有收到ICAO的邀請函開箱文，外交部一直在努力，將在適當時間對外說明。
聯合國大會即將開議，外交部今天舉行記者會說明政府今年讓台灣有意義參與聯合國體系的做法和規畫，媒體詢問是否已經收到ICAO的邀請函？外交部國際組織司司長徐佩勇表示，ICAO大會將在27日開議，到目前為止還沒有收到邀請函。
徐佩勇說，ICAO大會3年開一次，上次是在2013年，外交部一直在努力，將在適當時間對外說明；目前雖然還沒有收到邀請函，但很多友邦已經寫信給ICAO理事會的主席，表達支持台灣再次受邀。
徐佩勇說拍賣，ICAO追求的目標是無縫天空和全球搭乘飛機乘客的安全，台灣民航局是台北飛航情報區唯一的管轄機關，去年經由台北飛航情報區的架次有153萬架次，服務乘客5800萬人次，台北飛航情報區在世界上來說是非常忙碌的情報區。
徐佩勇說，但因為台灣不是ICAO會員，甚至網站對台灣的資訊是不完整的，希望對經由台北飛航情報區的班機有更好的服務，完全是基於民航安全專業考量，才會在8月4日由民航局長致函給ICAO理事會主席，表達希望再度受邀與會之意，現在還在等ICAO的回應。1050912
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文總統4日上午接受華爾街日報專訪，專訪全文在5日刊出。總統在專訪中表示，在兩岸關係上，她的承諾不變、善意也不變，但不會屈服在壓力之下，也不會走回對抗的老路。她期盼人氣雙方能在沒有政治框架下盡快坐下來談，排除不必要的誤解。
總統在被問到兩岸關係時表示，她的520就職演說內容經過很好的分析與研判，她提到會遵循中華民國現行憲法及「兩岸人民關係條例」處理兩岸事務，以及認知到1992年雙方有會談，也有一些共同的認知，試圖縮小兩岸在立場上的差異，這也是以台灣最大共識所做出的最大善意、最有彈性的表達，相信已大幅拉近與北京在立場上的差距。
總統表示，在520之後，中國大陸表現出一定程度的冷靜與理性；不過，近來的一些發展，顯示北京方面似乎又走回頭路，包括對於台灣參與「國際民航組織(ICAO)」以及對於台灣內部不同政治立場的人做了不同的處理，這在傳統想法中，就是所謂打壓與分化。
總統表示，她承諾過要維持現狀，這個承諾不變、善意也不變，但不會屈服在壓力之下，或是走回對抗的老路。總統強調，任何台灣政府都不可能做出違反民意的事，她希望中國大陸方面不要誤判情勢，以為用壓力就能讓台灣屈服。她期盼兩岸能夠回到520那段時間的狀態，並希望雙方能盡快坐下來談，排除不必要的誤解。總統：『(原音)我也希望中國大陸方面不要誤解，也不要誤判這整個情勢，以為用壓力就可以讓台灣人屈服，但是我也希望雙方盡快坐下來談，讓雙方之間的溝通可以更好，讓很多不必要的誤解可以排除，對於我們現在所面對的很多問題，大家都可以找出一個雙方都可以解決的辦法。』
總統在被問到是否有和中國國家主席習近平會面的想法時表示，在「馬習會」中，她注意到雙方對於「一個中國」問題的態度表達，她認為雙方可以見面、坐下來談是好事，但若要設定政治框架，她覺得不好。總統強調，正因為雙方立場上有差異，所以要坐下來談，但不能因為要坐下來談，就先接受了本來需要協商才能處理的政治問題，她認為這種政治框架會阻礙雙方關係的發展。
華爾街日報也問到，蔡總統在民進黨創黨30週年發表公開信，信中提到要「力抗中國大陸的壓力」，是否擔心遭北京錯誤解讀？總統表示，因為民進黨員很擔心政府會屈服於中國的壓力下，放棄對自由民主的堅持，所以她以黨主席身分寫這封信，告訴黨員她理解他們的心情，並說明會維持立場，不應屈服於壓力之下。
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